こんにちは、メリ子です。
非常にお恥ずかしい話ですが、ダイエットに行き詰まっています。
しかも何と、1kgはおろか100gも減っていないのにダイエットに行き詰まっています。
いやー、今回は私も反省でございやす。
「無職だし沢山時間あるから遠くでも大丈夫！」と甘く見て
家から片道1時間のホットヨガに登録しましたが、実際スタートしてみると。
- 雨が降ると片道２時間かかる
- 受けたいクラスが渋滞時間帯にかかると片道２時間かかる
- 風邪を引いて１週間ダウン
- 女の子の日と重なるとまた１週間通えず
- 遠い親戚が亡くなりまとまった時間がとれない
とこうなるとあっという間に３週間の間に2回しか行けませんでした。
（しかもそのうちの１回は気分を悪くして途中退室）
困ったな〜、困ったな〜。
今は食事の制限をどんな風にしようか模索中で特に炭水化物制限や脂質の制限も行っていなかったので、
もう、月に１回緩やかな運動をしただけのおデブちゃん状態です。
「う〜ん、はてはて、こんなんじゃ全く痩せないだけじゃなくって、ブログにも書く事無いじゃないか。」
と余計な悩みまで登場。でも、何もしないイコール確かにブログに書くことなくなりますわ。
ホットヨガに行きたい気持ちはありますが、
移動１時間＋レッスン準備15分+ホットヨガ１時間＋シャワー&着替え30分+帰り１時間
で軽〜く３時間45分。
が、実際には道が混んでいる事も想定して早く家を出たり、帰りが渋滞だったりする事を考えると
5時間を位の時間を見積もらないと中々通えません。
他の予定が入った時点で、スケジュールが組めなくなりました。
１回のホットヨガで５時間を準備って、無職の私でも難しい。
雨や渋滞に巻き込まれて予約をギリギリでキャンセルした事もありました。
む〜。。。。私とした事が、決断を早まりすぎたかな・・・。
実際にホットヨガで痩せた友達は、仕事帰りの通り道にあるホットヨガスタジオに通って、
ヨガ後はシャワーを浴びて、メイクもせずにそのまま帰宅し就寝。
という、何ともベストなルートで週３〜４日継続して通っているとの事。
やっぱり、アクセスに無理がありましたね〜。
でもレッスン自体は良かったし、通いたい。。。ん〜。問い合えず行き詰まったので、
しょうがないから部屋の掃除しよ
１番厄介なのは理由を見つけてダラダラしたり、挫折する事なので、まずは体を動かす為に掃除をしました。
あら？掃除をすると部屋だけじゃなくて、なんだか心もスッキリ
と掃除をして、体も動かしたし、部屋も綺麗になって一石二鳥！
と思っていたら、多少なり散らかっていた部屋がスッキリ片付く事で、心もスッキリしました。
「部屋がキレイになって良かった！」というよりも。
自分の行動による目に見える変化に安心した。
という感じ。
行動出来ない自分に「どうしよ〜。。。」と悩んでいるよりも、
部屋を片付けたらキレイになる。行動すれば結果は伴う。
ホットヨガに通えなくても何かしら行動すればちゃんと痩せられるよ！！
と勝手に都合の良い様に解釈出来たからでしょうか。
こうなったら小さな事を積み重ねるしか無いですね。
なので、行き詰まったら運動もかねてお部屋の掃除です＾＾
今日の選択はかなり当たりでした♪
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