2019-10

ダイエット

【月曜断食6週目】生理中のダイエットと初めて体重が増えました報告

こんにちは!メリ子です。 月曜断食(私の場合は日曜に断食)、今週は6週目です。 経過報告です。 今週の結果報告 ◆不食日の朝の体重&体脂肪率◆ 1週目:71.5kg/41.7% 2週目:69.8kg/40.6% 3週目...
日々の出来事

ホリエモンの「手取り14万?お前が終わってるんだよ」発言に対して元手取り12万の私が思う事

こんばんは、メリ子です。 10月6日、「キャリコネニュース」に 12年勤務して手取14万円「日本終わってますよね?」に共感の声 「国から『死ね』と言われているみたい」「日本はもはや発展途上国」 という記事が掲載され、Twitter...
オススメ動画

Youtubeチャンネルを始めたいと思っているので参考になる動画を集めました

こんにちわ。メリ子です。 リアルの友人、家族には言えないお話をブログでします。 実は私、ずっと前からYoutubeチャンネルを始めたいと思っています。 本当に好きなんです。Youtube。 こちらのブログでもよく私の一方的な...
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脱喪女日記

【絵日記】美容と節約の狭間

これって変でしょうか? こんばんは、メリ子です。 30を過ぎ、すっかりお肌の曲がり角を通り越しています。 去年末に「フェイスマスク300枚で3,000円」という、フェイスマスクの福袋を購入しました。 300枚で3,0...
ダイエット

【月曜断食5週目】食べ過ぎたチートデーと突然の無気力状態

こんにちは!メリ子です。 月曜断食(私の場合は日曜に断食)が本日で5週目です。 経過報告です。 今週の結果報告 ◆不食日の朝の体重&体脂肪率◆ 1週目:71.5kg/41.7% 2週目:69.8kg/40.6% 3週目...
ダイエット

【ダイエット】運動を習慣化すると生活全体が変わって来た話

こんばんは、メリ子です。 感謝な事にここ最近はダイエット、順調です✨ 嬉しいのは、急激には痩せ無いけど、ちゃんと記録をしていると、1週間毎に少しずつ着実に痩せている事が見える事。 急な減量はリバウンドのリスク...
お気に入り

凄いセクシーボディなインスタグラマーさん見つけた!

こんばんは!メリ子です。 最近やっと食事改善と平行して運動が出来る様になってきました。 最近、負荷のかかる運動を無理にやってしまった所為で続けて膝と腰を痛めてしまったので、今は「身体を痛めない」コトを最優先にして、カーヴィーダン...
ダイエット

【月曜断食4週目】チートデーに外食するならビュッフェの方がむしろ太らない

こんにちは!メリ子です。 月曜断食(私の場合は日曜に断食)が本日で4週目です。 経過報告&ダイエットの事をつらつら書いていきます。 まずは結果報告から ◆不食日の朝の体重&体脂肪率◆ 1週目:71.5kg/41.7...
お気に入り

お弁当づくりの参考になる動画

こんばんは。メリ子です。 今日は久しぶりにYoutubeのオススメ動画です。 9月からプログラミングの学校に通い始め、物凄く久しぶりに学生生活を満喫しております。 ブラック企業時代とは打って変わって、ちゃんと定時(学生だか...
生活情報

意外と手が届く価格帯!?激安の歯のホワイトニングサロンの話

こんばんは!メリ子です。 今朝、4年間使い続け5年目に入ったiPhone6をコンクリート上で落としてしまい、物の見事に画面がバリバリに割れました(涙) 何を隠そう私は「宝くじ、当たりくじ類は絶対に当たらない呪いがかかっているけど...
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