運動出来ていないのですが糖質制限が意外と上手く言っています

健康&美容

お久しぶりです。メリ子です。

前回の記事から大分ブログを放置してしまいました(いや、いつものこと)。

カーヴィーダンスを絶賛した前回の記事投稿から約3週間が経ちましたが、実は2日だけカーヴィーダンスを実践し、その後は全くのストップ状態です。

 

と言いますのも、カーヴィーダンスを始めた次の日から1日4時間のアルバイトを始めました。4時間の時短就業なので大した事無いかと思っていましたが、やはりブラック企業で削られた体力は中々回復しないものですね、4時間労働をしたら超バタンキュー。帰宅したら身体が動きません。

 

そんな中、昔やって13kg痩せた糖質制限ダイエットを初めました。

身体が動かない分食べる物を選んで食べてたらなんと10日に4kgの減量に至っています。

行ってみると何となく糖質制限をするコツも掴んで来た様に思うので、次の記事では糖質制限のダイエットの過程やコツを書いて行きたいと思います。

 

 

 

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