朝日記 4月7日(水)

タダノニッキ

おはようございます。
水曜日の朝です。

朝日記をスタートしてちょっと良いことがあります。

まだまだ全然寝ていたいんだけど、朝日記のために起きる

ということです。

本当は8時半まで寝ていたいのですが、8時半から出勤の準備しないと仕事に間に合わないので、朝日記は8時半までに書き終わらないといけません。
なので8時から活動開始です。

最近、仕事が忙しくて、そして私の仕事のスピードも遅くて、ちょっと落ち込みつつある昨今です。

帰ってきてから運動もしたいのですが、帰宅が大抵10時すぎで、そこからお弁当箱洗ってお風呂入って個人的なメールチェックやらネットサーフィンやらしていたらあっちゅー間に12時(8割ネットサーフィン)。
そしたら寝ます。
睡眠の質も悪いです。

運動を習慣化してた時期は、体力を回復しつつあったので、11時くらいに帰ってきたときでも12時までに運動を終われるならやってたなぁ。

ただ今週は木曜日まで(ってか明日木曜日!?早!)たぶん遅くまで残業なので、エクササイズ出来なさそ。

とりあえず今日も頑張ります。

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