朝メモ日記します

タダノニッキ

今日の目標

■カーヴィーダンスする(DVDが使えなかったら他の運動する)
■夕食をどか食いしない
■寝る前に日報ブログをつける

最近全然ブログも運動も出来ていないので、お試しで朝にメモ的なブログ更新をする習慣を始めます。

小さなことでも習慣化されていると自己肯定感上がる気がしています。

これもいつまで続くかわかりませんが、少なくとも続けられるまではやってみます。

えいえいおー

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