【月曜断食10週目】もはややってないのも同様なので、月曜断食は少しお休みします。

ダイエット

こんにちは!メリ子です。

今日はとってもとっても短い報告。

 

10週目の月曜断食。

ここ3週間程、全く良食日も不食日も実践出来ていないので、一旦月曜断食はお休みしようと思います。

まだまだダイエットに身を入れきれない状態が続いていますが、何かのタイミングでスイッチが入れられると思うので、辞めるのではなく、お休みと言う事で。

一先ず、10週目迄の報告をして、しばしこのシリーズはお休みです。

今週の結果報告

◆不食日の朝の体重&体脂肪率◆
1週目:71.5kg/41.7%
2週目:69.8kg/40.6%
3週目:68.8kg/40.1%
4週目:68.2kg/38.8%
5週目:67.8kg/38.7%
6週目:68.0kg/39.1%
7週目:67.2kg/38.2%
8週目:67.7kg/39.0%
9週目:68.1kg/39.1%
10週目:68.2kg/39.7%

今日はここまで!

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