健康&美容 【ダイエット体験談⑦】断食するより痩せる！食べれば食べるほど体重が落ちる食べ物！
ヨーグルトダイエットやりんごダイエット。
世の中には「これを食べたら痩せる！」というダイエットの情報で溢れていますね。
私も結構その情報に踊らされて来たタイプです（笑）
ですが、実際にはあまり大きな効果を実感した食品ダイエ...
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健康&美容 【ダイエット体験談⑥】みんな意外とやってない糖質制限ダイエットのコツ。
こんにちは、メリ子です。
シリーズでお伝えしている「私が６週間で13kg痩せた話」の記事を昨日で一通り書き終えましたが、もう少しだけお付き合いください。
今回は私が糖質制限ダイエットをした時に抑えていたポイントの話をしたいと思い...
健康&美容 【ダイエット体験談⑤】停滞期がやって来た！乗り越える為にやった事
こんばんは、メリ子です。
シリーズでお伝えしている「私が6週間で13kg痩せた話」のつづきです。
今回は停滞期がやって来た時のお話。
順調に体重が落ち続ける中、ある日それはやって来た
糖質制限を初めて身体が脂肪燃焼モードに切り替...
健康&美容 【ダイエット体験談④】糖質制限中の便秘解消の為にやっていたこと
さて糖質制限ダイエットをスタートして３週間が経った頃、身体が脂肪燃焼モードになった事で面白い程体重がどんどん減って行く時期がやってきました。
ダイエットは結果が見えると続けやすくなりますね。
しかし、この糖質制限ダイエットには大...
健康&美容 【ダイエット体験談③】糖質制限スタート！最初の3週間が勝負でした。
さて、昨日の記事で、病院でダイエット指導をうけた事を書きました。
その指導内容は基本的に「糖質制限ダイエット」。
糖質制限で痩せる理由とダイエット中に感じる辛さの理由とその期間を教えて頂きました。（それにプラスでダイエットサポー...
健康&美容 【ダイエット体験談②】病院で4000円払ってダイエット指導を受けた話
こんにちは、メリ子です。
咳が治らないので病院に行ったらお医者さんに「咳よりも太っている方がやばいだろ！」と一喝された話の続編です。
今回はその病院で４０００円支払って受けたダイエット指導の内容をご紹介します。おそらく賛否両論の...
健康&美容 【ダイエット体験談①】風邪で病院に行ったら医者に肥満をめちゃくちゃ怒られた話
こんにちは、メリ子です。
最近ダイエットをしています。
今の所３kgくらい体重が落ちた所ですが、目標体重まで20kg落とさないと行けないのでまだまだ遠い道のりを歩む予定です。
「20kgの減量なんて無理なんじゃない！？」と...
日々の出来事 【ゲスい話】昔働いてたブラックな職場が労基に申告されるらしく私はハッピー
こんばんは、メリ子です。
なんか結局ダイエットの記事を書けていないのですが、先日前の前の職場の先輩に会いまして、なんか面白い事になっていたのでそのお話。
ぶっちぎりのブラック雇用で辞めたデザイン会社
私が大学を卒業して、グラフィッ...
オススメ動画 【My Favorite】丁寧な日常が１番幸せ【Youtube】
こんばんは、メリ子です。
最近またお気に入りのYoutubeチャンネルが増えましたのでご紹介します。
ピースフルな日常とセンスが光る動画:haegreendal
▲私のお気に入り動画。『母ちゃんの日常 vlog 自...
健康&美容 運動出来ていないのですが糖質制限が意外と上手く言っています
お久しぶりです。メリ子です。
前回の記事から大分ブログを放置してしまいました（いや、いつものこと）。
カーヴィーダンスを絶賛した前回の記事投稿から約３週間が経ちましたが、実は２日だけカーヴィーダンスを実践し、その後は全くのストッ...