オススメ動画 【おデブさん向け】脚痩せ＆ヒップアップ筋トレ動画集
こんばんは！メリ子です。
最近、ダイエットに運動を取り入れる様にしていまして、先日こっそり行っていた「軽い筋トレ10,000回チャレンジ」をこっそり達成しました。
この投稿をI...
オススメ動画 
脱喪女日記 喪女で無職の私がエアークローゼットに思いを馳せる日記
こんばんは！メリ子です。
ここ最近、彼氏が出来ないのがいよいよ辛くなって来ていて、
メリ子
今までも色々こじらせていると思っていたけど、真のこじらせとは、こんな感じなのか。。。。！？
とまた更...
ダイエット 【月曜断食７週目】生理が終わって体重も減ったのとプロテインでおならが出まくってた話
こんにちは！メリ子です。
月曜断食（私の場合は日曜に断食）、今週は７週目です。
経過報告です。
今週の結果報告
◆不食日の朝の体重＆体脂肪率◆
1週目：71.5kg／41.7%
2週目：69.8kg／40.6%
3週目...
オススメ動画 納得の嵐！恋愛系Youtuberしゅくろーさんの動画が面白いし役に立つし、でも私に恋人は出来ないし。だけど彼の動画は全部見た。
こんばんは！メリ子です。
ここ最近は恋人出来なくて心臓がちぎれそうな日が続くこのごろ。
皆様はいかがお過ごしでしょうか？
今日は、恋人がいなくて寂しい私が、気持ちを紛らわす為にYoutubeを物色していた所見つけたオススメ...
ダイエット 【月曜断食６週目】生理中のダイエットと初めて体重が増えました報告
こんにちは！メリ子です。
月曜断食（私の場合は日曜に断食）、今週は６週目です。
経過報告です。
今週の結果報告
◆不食日の朝の体重＆体脂肪率◆
1週目：71.5kg／41.7%
2週目：69.8kg／40.6%
3週目...
日々の出来事 ホリエモンの「手取り14万?お前が終わってるんだよ」発言に対して元手取り１２万の私が思う事
こんばんは、メリ子です。
10月6日、「キャリコネニュース」に
12年勤務して手取14万円「日本終わってますよね？」に共感の声 「国から『死ね』と言われているみたい」「日本はもはや発展途上国」
という記事が掲載され、Twitter...
オススメ動画 Youtubeチャンネルを始めたいと思っているので参考になる動画を集めました
こんにちわ。メリ子です。
リアルの友人、家族には言えないお話をブログでします。
実は私、ずっと前からYoutubeチャンネルを始めたいと思っています。
本当に好きなんです。Youtube。
こちらのブログでもよく私の一方的な...
脱喪女日記 【絵日記】美容と節約の狭間
これって変でしょうか？
こんばんは、メリ子です。
30を過ぎ、すっかりお肌の曲がり角を通り越しています。
去年末に「フェイスマスク300枚で3,000円」という、フェイスマスクの福袋を購入しました。
300枚で3,0...
ダイエット 【月曜断食５週目】食べ過ぎたチートデーと突然の無気力状態
こんにちは！メリ子です。
月曜断食（私の場合は日曜に断食）が本日で5週目です。
経過報告です。
今週の結果報告
◆不食日の朝の体重＆体脂肪率◆
1週目：71.5kg／41.7%
2週目：69.8kg／40.6%
3週目...
ダイエット 【ダイエット】運動を習慣化すると生活全体が変わって来た話
こんばんは、メリ子です。
感謝な事にここ最近はダイエット、順調です✨
嬉しいのは、急激には痩せ無いけど、ちゃんと記録をしていると、１週間毎に少しずつ着実に痩せている事が見える事。
急な減量はリバウンドのリスク...